PShearing- Журнал, 06 янв 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2018

80,1 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2018:

1288 ккал

Жир: 68,33г | Белк: 70,60г | Углев: 72,26г. Завтрак: Coffee. Обед: Meat and Vegetable Pizza. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade), Fried Onions. Перекус/Другое: Lindt Milk White or Dark Ball, Steamrail Pale Ale. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 06 янв 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса