Beachken- Журнал, 07 янв 18

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2018

85,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2018:

2356 ккал

Жир: 93,40г | Белк: 46,14г | Углев: 333,25г. Завтрак: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Toasted Whole Wheat Bread, Blackberries, Blue Diamond Almond Breeze Original, Cereal. Обед: Gertrude Hawk Chocolates Chocolate Covered Caramel Popcorn, Oranges, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Ужин: Naked Juice 100% Veg & Fruit Juice - Power Garden Kale Blazer, Carrot Juice. Перекус/Другое: Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. подробнее ...

3037 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 07 янв 18

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса