1Sista- Журнал, 21 май 12

Параметры Пользователя 1Sista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2012

82,6 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2012:

1376 ккал

Жир: 62,18г | Белк: 60,07г | Углев: 116,16г. Завтрак: Mango, Unsweetened Soy Milk, Pure Protein. Обед: Strawberries, White Wine, Kale, Wish Bone Red Wine Vinegarette, Romaine. Ужин: Jan's Muffin In A Minute, Zoi Greek Yogurt, Sugar Free Syrup, Blueberries, Fiber One. Перекус/Другое: Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

1Sista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю