TofuPhobic- Журнал, 21 май 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2012

93,1 кг Потеряно до сих пор: 52,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2012:

2278 ккал

Жир: 37,66г | Белк: 200,21г | Углев: 247,23г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, banana, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: steelhead, balsamic vinagrette, shrimp. Перекус/Другое: bud light platinum, dreyers fruit bar, refreshing fruit medley. подробнее ...

3049 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Тренажер (Медленный) - 45 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 21 май 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса