Beachken- Журнал, 05 янв 18

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2018

85,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2018:

3110 ккал

Жир: 109,20г | Белк: 115,79г | Углев: 428,11г. Завтрак: Oranges, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Cinnamon, Vanilla Extract, Whole Foods Market Stevia, Blue Diamond Almond Breeze Original, Blackberries, Oatmeal. Обед: Baked Beans with Pork (Canned), Bob Evans Lemonade Bread, Chicken Thigh, salad dressing light, red bell pepper, bacon bits, Onions, lettus, Tomatoes. Ужин: Carrot Juice, Kroger Egg Nog. подробнее ...

2897 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 05 янв 18

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса