Beachken- Журнал, 04 янв 18

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2018

86,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2018:

1327 ккал

Жир: 42,25г | Белк: 71,96г | Углев: 179,22г. Завтрак: Whole Foods Market Stevia, Gala Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Oatmeal, Blackberries, Blue Diamond Almond Breeze Original. Обед: Cooked Soybeans (Fat Not Added in Cooking), Garbanzo Beans, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Spinach, Souplantation Mango Tropics Muffin with Coconut, Clam Chowder, Thousand Island Salad Dressing, red bell pepper, bacon bits, Onions. Ужин: Naked Juice 100% Veg & Fruit Juice - Power Garden Kale Blazer, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Unprocessed Wheat Bran. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coke (Can), Unsweetened Iced Tea, Water, Coffee. подробнее ...

3056 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 04 янв 18

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса