erikacruz95- Журнал, 04 янв 18

Параметры Пользователя erikacruz95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2018

68,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2018:

801 ккал

Жир: 21,25г | Белк: 26,92г | Углев: 131,93г. Завтрак: Cos o Lechuga Romana, Frijoles Cocidos, Pico de Gallo, Tortillas de Maíz, Té Endulzados con Azúcar, Jengibre. Обед: Aguacate, Carne Molida de Res Magra, Tortillas de Maíz. Перекус/Другое: Agua. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 12 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Пресс - 8 минуты, Беговая Дорожка - 35 минуты, HIIT - 8 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erikacruz95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erikacruz95- Журнал, 04 янв 18

Оставить свой Комментарий

erikacruz95-Изменение Веса