erikacruz95 - Пользователь

erikacruz95

Присоединился Июль 2016

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

70 кг

Потеряно до сих пор: 1 кг

Текущий вес

69 кг
Исполнение: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

62 кг

Еще предстоит сделать: 7 кг

Dedicación, perseverancia y disciplina es la formula del éxito ...

– Hoy te preguntarán: ¿Por qué lo estás haciendo? Mañana te preguntarán : ¿Cómo lo hiciste? -

#KETOdofluya

erikacruz95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Monserrat27
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

	Lu823
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,6 кг за Неделю

	kaarheen
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,1 кг за Неделю

	alramirezvaz
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

erikacruz95- Кулинарная Книга

Калории: 298ккал | Жир: 2,87г | Углев: 65,21г | Белк: 6,96г

Batido de Avena

Rico y saludable batido de avena con manzana y miel.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

erikacruz95 Последние Продукты и Упражнения

	Crema de Almendra
	Yoghurt Natural
	Миндальная Мука
	Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)

Просмотреть Диетический Календарь