Simone Zancan- Журнал, 04 янв 18

Параметры Пользователя Simone Zancan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2018

82 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2018:

1365 ккал

Жир: 91,19г | Белк: 93,75г | Углев: 45,07г. Завтрак: Catupiry Requeijão Cremoso, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Café. Обед: Couve Manteiga Crua, Tomates, Quatá Queijo tipo Brie, Alcatra. Перекус/Другое: Melancia, Linea Chocolate Branco com Colágeno , Água da Torneira, Suco de Limão, Sadia Salaminho, Tirolez Queijo Estepe, Água. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Simone Zancan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Simone Zancan- Журнал, 04 янв 18

Оставить свой Комментарий

Simone Zancan-Изменение Веса