PShearing- Журнал, 04 янв 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2018

79,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2018:

882 ккал

Жир: 17,10г | Белк: 21,19г | Углев: 157,50г. Завтрак: Coffee. Обед: Western Star Supersoft, Coles Raisin Toast. Ужин: SunRice Chinese Sweet & Sour with Chicken and Jasmine Rice. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Roasted Mixed Nuts with Peanuts. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 04 янв 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса