Beachken- Журнал, 03 янв 18

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2018

85,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2018:

1862 ккал

Жир: 58,97г | Белк: 113,35г | Углев: 232,80г. Завтрак: Gala Apples, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Silk Pure Almond Milk - Original, Bananas, Oranges. Обед: milk protein concentrate, whey protein, Baked Beans with Pork and Sweet Sauce (Canned). Ужин: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Coffee, Water. подробнее ...

2954 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 03 янв 18

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса