PShearing- Журнал, 03 янв 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2018

79,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2018:

1579 ккал

Жир: 74,62г | Белк: 66,76г | Углев: 125,79г. Завтрак: Low Fat Milk, Nerada Tea Cup Bags, Coffee with Milk. Обед: Western Star Original Spreadable Butter, Fried Egg, Primo Rindless Shortcut Bacon, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Mixed Salad Greens, Coopers Pale Ale, Chip Shop Chips, Gravox Pepper Steak Sauce, Rump Steak. Перекус/Другое: Sweet Cherries, Lindt Milk White or Dark Ball. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 03 янв 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса