PShearing- Журнал, 02 янв 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2018

79,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2018:

1502 ккал

Жир: 65,75г | Белк: 38,37г | Углев: 159,38г. Завтрак: Coffee. Обед: Swiss Cheese, Aristocrat Spiced Gherkins, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Masterfoods Hot Chilli Sauce, Steggles Chicken Breast Fillets Crumbed, Fried Onions, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Перекус/Другое: Dilmah Tea with Lite Milk, Steamrail Pale Ale, Lindt Milk White or Dark Ball, Black Olives, Green Olives. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 02 янв 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса