Beachken- Журнал, 02 янв 18

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2018

85,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2018:

2544 ккал

Жир: 99,22г | Белк: 47,86г | Углев: 380,10г. Завтрак: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Toasted Whole Wheat Bread, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Original, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Обед: Brownie, Panera Bread Pumpkin Muffin, Roadhouse Grill Dinner Salad, Vegetable Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Water, Unsweetened Iced Tea, Coffee. подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 02 янв 18

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса