TofuPhobic- Журнал, 19 май 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2012

93,5 кг Потеряно до сих пор: 51,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2012:

2524 ккал

Жир: 47,74г | Белк: 175,90г | Углев: 222,31г. Обед: hot dog bun, restaurant hamburger bun aunt hattie's. Ужин: shrimp, chicken smoked sausage, turkey burger kirkland. Перекус/Другое: dreyers fruit bar, chardonnay, chocolate chip cookie, refreshing fruit medley. подробнее ...

3110 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 46 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 10,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 19 май 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса