PShearing- Журнал, 01 янв 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2018

79,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2018:

1623 ккал

Жир: 84,70г | Белк: 88,33г | Углев: 119,42г. Завтрак: Coffee. Обед: Tip Top The One Soft White Toast Bread, Santamaria Portuguese Sardines in Hot Sauce. Ужин: Coke Zero (Regular), French Fries (Small), Aussie Burger. Перекус/Другое: Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Dilmah Tea with Lite Milk. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 01 янв 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса