PShearing- Журнал, 31 дек 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2017

79,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2017:

1836 ккал

Жир: 72,51г | Белк: 113,81г | Углев: 164,32г. Завтрак: Coffee. Обед: Primo Rindless Shortcut Bacon, Fried Egg, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Original Spreadable Butter. Ужин: Lettuce, Tomatoes, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Pork Roast, Bazaar Greek Yiros Wrap, Greek Yoghurt. Перекус/Другое: Pauls Christmas Brandy Custard, Coles Christmas Pudding. подробнее ...

2281 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 31 дек 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса