PShearing- Журнал, 30 дек 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2017

79,7 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2017:

1282 ккал

Жир: 79,71г | Белк: 67,38г | Углев: 68,23г. Обед: Aristocrat Spiced Gherkins, Swiss Cheese, Ryvita Fruit & Oats Rye Crispbread. Ужин: Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Fried Onions. Перекус/Другое: Green Olives, Black Olives. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Вождение - 15 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 30 дек 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса