Beachken- Журнал, 30 дек 17

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2017

85,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2017:

2333 ккал

Жир: 95,70г | Белк: 44,03г | Углев: 341,05г. Завтрак: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Toasted Whole Wheat Bread, Archer Farms Multigrain Cereal, Blackberries, Blue Diamond Almond Breeze Original. Обед: Chocolate Chip Cookie, Pumpkin Pie. Ужин: Nice! Yogurt Covered Pretzels. Перекус/Другое: Coffee, Unsweetened Iced Tea, Water. подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 30 дек 17

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса