Jothika- Журнал, 18 май 12

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2012

83,9 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2012:

2192 ккал

Жир: 112,22г | Белк: 112,86г | Углев: 197,45г. Завтрак: Country Dijon Mustard, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Watermelon , Double Fiber 100% Whole Wheat Bread, Egg. Обед: Cheddar Cheese, Bear Claw Ice Cream, California Avocados, Extra Virgin Olive Oil, Corn Tortilla, Black Beans, Chicken Breast. Ужин: Chocolate Sandwich Cookies, California Avocados, Cheddar Cheese, Black Beans, Corn Tortilla, Chicken Breast. Перекус/Другое: Trail Mix with Chocolate Chips, Nuts and Seeds (Unsalted), Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate. подробнее ...

2771 ккал

Упражнение: Теннис - 45 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 18 май 12

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса