Dickwienix- Журнал, 27 дек 17

Параметры Пользователя Dickwienix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2017

173 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 95 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2017:

1095 ккал

Жир: 36,31г | Белк: 41,41г | Углев: 143,18г. Завтрак: K-Classic Camembert, Bäckerkrönung Katenbrot, Hartgekochtes Ei, Milram Frühlingsquark, Aldi Edelsalami, Gut & Günstig Hagebuttentee, Pfefferminztee, Kaufland Mineralwasser Medium. Обед: Leitungswasser. Ужин: Gefro Dunkle Soße, Gulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Mineralwasser Medium. Перекус/Другое: Kaufland Mineralwasser Medium, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett. подробнее ...

6900 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа и 15 минуты, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen ☀️

27 дек 17 написано членом: YviWanderlust


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dickwienix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dickwienix- Журнал, 27 дек 17

Оставить свой Комментарий

Dickwienix-Изменение Веса