isohume- Журнал, 26 дек 17

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2017

77,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2017:

1716 ккал

Жир: 78,25г | Белк: 57,23г | Углев: 195,77г. Завтрак: Coffee with Cream, Peanut Butter, Rye Bread. Обед: Syrup, Butter, Krusteaz Belgian Waffle Mix, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Ужин: Rye Bread, Morningstar Farms Veggie Grillers Prime, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Newman's Own Balsamic Vinegar. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie, Maruchan Instant Lunch - Ramen Noodles with Vegetables, Milk Chocolate Candies. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 26 дек 17

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса