AndrewGuzh- Журнал, 26 дек 17

Параметры Пользователя AndrewGuzh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2017

93,4 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2017:

1578 ккал

Жир: 73,26г | Белк: 99,42г | Углев: 135,52г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо. Обед: Мираторг Говядина Ростбиф, Delicados Тортилья. Ужин: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный, Яйцо, Банан, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Ананас, Икра, Сливочное Масло, Тарталетка, Яйцо, Банан, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

3143 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndrewGuzh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndrewGuzh- Журнал, 26 дек 17

Оставить свой Комментарий

AndrewGuzh-Изменение Веса