AndrewGuzh - Пользователь

AndrewGuzh

Присоединился Апрель 2013

Публикации

121

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

97,7 кг

Потеряно до сих пор: 7,5 кг

Текущий вес

90,2 кг
Исполнение: Потеряно 0,9 кг за Неделю

Желанный вес

85 кг

Еще предстоит сделать: 5,2 кг

AndrewGuzh-Изменение Веса

Калории: 170ккал | Жир: 1,38г | Углев: 14,84г | Белк: 23,95г

Куриное филе в соусе.

Калории: 196ккал | Жир: 5,40г | Углев: 5,06г | Белк: 31,05г

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Калории: 180ккал | Жир: 2,86г | Углев: 16,86г | Белк: 17,12г

Красиво и очень вкусно.

Калории: 50ккал | Жир: 1,96г | Углев: 2,67г | Белк: 5,27г

Для тех кто следит за фигурой.

Калории: 269ккал | Жир: 0,89г | Углев: 47,24г | Белк: 31,55г

Низкокалорийный десерт.