Martin2244- Журнал, 25 дек 17

Параметры Пользователя Martin2244 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2017

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2017:

2629 ккал

Жир: 87,08г | Белк: 190,29г | Углев: 267,65г. Завтрак: Choceur Crispy Bits, Kinder Riegel (21g), Kaffee, Apfel, Pepsi Pepsi Max, Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Orangensaft, Iglo Grüne Bohnen mit Speck, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Kartoffelknödel, Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten). подробнее ...

2942 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Martin2244-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Martin2244- Журнал, 25 дек 17

Оставить свой Комментарий

Martin2244-Изменение Веса