PShearing- Журнал, 23 дек 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2017

79,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2017:

1451 ккал

Жир: 66,41г | Белк: 72,24г | Углев: 133,37г. Завтрак: Coffee. Обед: Pizza with Meat and Vegetables. Ужин: Fried Onions, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Tip Top The One Soft White Toast Bread. Перекус/Другое: Violet Crumble Violet Crumble. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 23 дек 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса