Cindaian- Журнал, 17 май 12

Параметры Пользователя Cindaian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2012

73,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2012:

2675 ккал

Жир: 72,08г | Белк: 81,21г | Углев: 420,28г. Завтрак: Strawberries, apple, almond milk vanilla, water, Quaker Oatmeal Brown Sugar & Maple . Обед: roasted garlic and sea salt, green giant steamer, O organics rice pilaf, veggie patch mediterranean spinach, water. Ужин: Honey Mustard, veggie corn dog, twizzlers cherry bites, Baked Lays, water. Перекус/Другое: Ranger Cookie, peanut butter cookie, sweet tart. подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Вождение - 1 час и 32 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 55 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 46 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cindaian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cindaian- Журнал, 17 май 12

Оставить свой Комментарий

Cindaian-Изменение Веса