e-238- Журнал, 12 апр 10

Параметры Пользователя e-238 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2010

104,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 40,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2010:

1890 ккал

Жир: 85,60г | Белк: 40,62г | Углев: 247,27г. Завтрак: Madagascan Vanilla Yogurt. Обед: sugar, tea, milk, hershey syrup, goose fat roast potatoes. Ужин: strawberry jam, whole wheat bread, peanut butter. подробнее ...

3127 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 19 часа и 30 минуты, Спать - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

I guess I should be happy that despite all my up & down eating this week I managed to maintain the weight loss from the last 2 weeks (8 lbs). This week I'm going to try a bit harder to stick on track.

12 апр 10 написано членом: e-238


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

e-238-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

e-238- Журнал, 12 апр 10

Оставить свой Комментарий

e-238-Изменение Веса