iri.iri2007- Журнал, 21 дек 17

Параметры Пользователя iri.iri2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2017

66,9 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2017:

1745 ккал

Жир: 53,41г | Белк: 108,20г | Углев: 205,32г. Завтрак: Изюм (без Косточек), Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, греча отварная, молоко. Обед: Грибы, Шампиньоны, Куриное Филе, Простоквашино Сливки 10%, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морковь, Картофель, Горбуша. Ужин: Круазетт Хлебцы Ржаные, Лэнд Греча Отварная. Перекус/Другое: Сокол Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Joyfield Фруктовый Батончик с Апельсином, Мандарины. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iri.iri2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iri.iri2007- Журнал, 21 дек 17

Оставить свой Комментарий

iri.iri2007-Изменение Веса