PShearing- Журнал, 21 дек 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2017

78,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2017:

1144 ккал

Жир: 45,09г | Белк: 29,03г | Углев: 139,85г. Обед: Aristocrat Spiced Gherkins, Swiss Cheese, Tomatoes, Ryvita Fruit & Oats Rye Crispbread. Ужин: Black Olives, Green Olives, SunRice Thai Red Curry. Перекус/Другое: Green Olives, Black Olives, Red Tomatoes, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Original Spreadable Butter. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 21 дек 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса