PShearing- Журнал, 19 дек 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2017

79,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2017:

1031 ккал

Жир: 29,98г | Белк: 29,29г | Углев: 154,49г. Завтрак: Coffee. Обед: Tomatoes, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Original Spreadable Butter. Ужин: Yellow Sweet Corn, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Weight Watchers Thai Green Chicken Curry. Перекус/Другое: Bananas, Coffee. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 19 дек 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса