Martin2244- Журнал, 18 дек 17

Параметры Пользователя Martin2244 | < Предыдущая Запись |Следующий >

... hatte ohne
Disziplin gelebt...

82,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2017:

1452 ккал

Жир: 41,26г | Белк: 168,51г | Углев: 14,80г. Завтрак: Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max, Aldi Putenbrust Geräuchert, Kaffee. Ужин: Aldi Käseaufschnitt, Roter Tafelwein, Putenbrust. подробнее ...

3101 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 4 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Martin2244-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Martin2244- Журнал, 18 дек 17

Оставить свой Комментарий

Martin2244-Изменение Веса