TofuPhobic- Журнал, 16 май 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2012

94,6 кг Потеряно до сих пор: 50,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2012:

2455 ккал

Жир: 81,51г | Белк: 149,66г | Углев: 277,08г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, organic apple slices, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: chicken wing, chicken drumstick, chicken thigh. Ужин: turkey tetrazzini, ken's light caesar, turkey. Перекус/Другое: dreyers fruit bar. подробнее ...

3108 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 44 минуты, Тренажер (Медленный) - 46 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 16 май 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса