kw531- Журнал, 16 май 12

Параметры Пользователя kw531 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2012

105,8 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 46,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2012:

1083 ккал

Жир: 69,04г | Белк: 88,09г | Углев: 29,88г. Завтрак: farmland thick cut bacon, Low carb bacon and green pepper quiche, strawberries, dannon light and fit vanilla. Обед: Low carb bacon and green pepper quiche. Ужин: chicken breast, peanut butter, flax meal. подробнее ...

3082 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 11 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Плавание (Медленное) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kw531-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kw531- Журнал, 16 май 12

Оставить свой Комментарий

kw531-Изменение Веса