Shanelle05- Журнал, 16 май 12

Параметры Пользователя Shanelle05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Down 3 pounds since Saturday I believe. I haven't started exercising yet. I'm still feeling pretty bad. I'm going to start running this weekend.

108,9 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2012:

1667 ккал

Жир: 41,37г | Белк: 57,33г | Углев: 272,46г. Завтрак: strawberry applesauce, Instant Oatmeal - Strawberries and Cream, lowfat milk. Обед: Compleats Cheese Manicotti with Meat Sauce, Oranges. Ужин: pretzel lean pocket grilled chicken jalapeño, Marie Calendar's Fresh Flavor Steamer Sesame Chicken. Перекус/Другое: Sunbelt Chewy Granola Oats & Honey, Bananas. подробнее ...

3189 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка

Shanelle05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю