PShearing- Журнал, 16 дек 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2017

79,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2017:

1707 ккал

Жир: 85,30г | Белк: 79,26г | Углев: 154,20г. Завтрак: Coffee. Обед: Pizza with Meat and Vegetables. Ужин: Lamb Loin Chop, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Fried Onions. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Bananas. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 16 дек 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса