Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2017
|
95,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,6 кг.
Еще предстоит сделать: 11,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1831 ккал
|
Жир: 65,14г | Белк: 135,86г | Углев: 211,71г.
Завтрак: Vanilla Extract , Now Better Stevia Liquid Sweetener Cinnamon Vanilla, Trader Joe's Organic Granny Smith Apples, Silk Unsweetened Soymilk, Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored, Jarrow Formulas Whey Protein Caribbean Chocolate. Обед: Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, Navels Oranges , Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Real Foods Corn Thins. Ужин: Heritage Farm Chicken Breast with Rib Meat, Cooked Broccoli (from Fresh), Oriental Style Chicken Soup with Vegetables (Broccoli, Carrots, Celery, Potatoes and Onions), Lindt Lindor Milk & White Milk Chocolate Truffles, Brown Rice. Перекус/Другое: Earth Balance Natural Buttery Spread made with Olive Oil, Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, Real Foods Corn Thins, Butterball Low Sodium Turkey Breast, Earth Balance Natural Buttery Spread made with Olive Oil, Real Foods Corn Thins Multigrain. подробнее ...
|
Потеряно 4,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
