PShearing- Журнал, 15 дек 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2017

79,7 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2017:

1251 ккал

Жир: 28,71г | Белк: 26,35г | Углев: 178,34г. Завтрак: Coffee. Обед: Hungry Jack's Frozen Fanta Mango. Ужин: Tip Top The One Soft White Toast Bread, Vegemite Vegemite, Western Star Original Spreadable Butter, Beef Vindaloo, White Rice. Перекус/Другое: James Squire The Chancer Golden Ale, Bananas. подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 15 дек 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса