EnriqueVA- Журнал, 15 май 12

Параметры Пользователя EnriqueVA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2012

85,3 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2012:

1324 ккал

Жир: 51,51г | Белк: 91,18г | Углев: 129,76г. Завтрак: Gourmet Wafers, Organic Skimmed Milk w/DHA Omega 3, Sugar Free French Vanilla. Обед: Artisan Fold It Flatbread - 5 Grain Flax, Organic Skimmed Milk w/DHA Omega 3, Deli Select Ultra Thin Honey Ham, 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Sugar Free French Vanilla, I Can't Believe It's Not Butter!-Light, california avocado. Ужин: Organic Skimmed Milk w/DHA Omega 3, Sugar Free French Vanilla, Cut Leaf Spinach, Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade), Seeds of Change Cilantro Qunoa Blend whole grain. Перекус/Другое: Organic Skimmed Milk w/DHA Omega 3, oatmeal reduced sugar. подробнее ...

2547 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EnriqueVA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EnriqueVA- Журнал, 15 май 12

Оставить свой Комментарий

EnriqueVA-Изменение Веса