Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ABenatte
Журнал
13 дек 17
ABenatte- Журнал, 13 дек 17
Параметры Пользователя ABenatte
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2017
127,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
42,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2017:
2510 ккал
Жир: 87,59г | Белк: 246,23г | Углев: 180,66г.
Завтрак:
Filé de Frango Grelhado, Activia Ameixa Zero Gordura, Quaker Farinha de Aveia, Chamyto Leite Fermentado, Supply Life Pasta de Amendoim Integral Adoçada com Agave.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Atlhetica Best Whey Milho Verde, Agtal Barra de Mixed Nuts Coco e Amêndoas, Banana.
Ужин:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Óleo de Soja, Contra-filé.
Перекус/Другое:
Hipercalórico caseiro sabor amendoim e baunilha, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pizza de Pepperoni (36 cm), Atlhetica Best Whey Peanut Butter.
подробнее ...
3247 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ABenatte-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю