Begum- Журнал, 15 май 12

Параметры Пользователя Begum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2012

68,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2012:

1098 ккал

Жир: 26,65г | Белк: 43,98г | Углев: 163,38г. Завтрак: cream cheese, Fiberful Dried Fruit Bar - Apricot, Sesame Bagel, Iced Coffee with Cream and Sugar. Обед: chicken breast, white bread. Ужин: Chunk Light Tuna in Water. Перекус/Другое: Fruit Snacks Mixed Fruit. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Begum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Begum- Журнал, 15 май 12

Оставить свой Комментарий

Begum-Изменение Веса