Begum - Пользователь

Begum

Присоединился Январь 2012

Публикации

159

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

67,1 кг

Потеряно до сих пор: 1,0 кг

Текущий вес

66,1 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

61,2 кг

Еще предстоит сделать: 4,9 кг

Begum-Изменение Веса

Калории: 346ккал | Жир: 7,01г | Углев: 42,01г | Белк: 32,96г

Typical stir fry recipe except baked to avoid the oil/fat needed to fry it.

Калории: 90ккал | Жир: 2,20г | Углев: 17,29г | Белк: 3,33г

An incredibly hearty low-calorie vegetable stew that's great alone, on whole wheat pasta or folded into an omelet.

Калории: 186ккал | Жир: 8,24г | Углев: 4,87г | Белк: 23,67г

Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.

Калории: 82ккал | Жир: 3,72г | Углев: 11,41г | Белк: 3,88г

A delicious and healthy way to prepare brussels sprouts.

Калории: 342ккал | Жир: 16,26г | Углев: 17,63г | Белк: 32,18г

Scrumptious chicken breast stuffed with light feta cheese, spiced red peppers and black olives with a light crispy coating.