smileLMH- Журнал, 15 май 12

Параметры Пользователя smileLMH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2012

61,9 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2012:

1220 ккал

Жир: 42,77г | Белк: 69,87г | Углев: 155,35г. Завтрак: tea, oat bran muffins. Обед: red onion, cucumbers, garbanzo beans, cherub tomatoes, lite honey mustard newmans own, mixed greens salad, feta cheese, chickenless chicken salad, whole wheat salad pocket. Ужин: garlic sirloin applebees. Перекус/Другое: Wheat Thins, Tea (Brewed), peanut butter spread with vanilla, Celery, Movie Theater Butter Popcorn. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа, Breastfeeding - 1 час, Сидеть - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smileLMH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smileLMH- Журнал, 15 май 12

Оставить свой Комментарий

smileLMH-Изменение Веса