Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2017
|
45,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1561 ккал
|
Жир: 49,47г | Белк: 82,77г | Углев: 206,13г.
Завтрак: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Колбаса Докторская, Gusto Соус Томатный Классический, Сыр Кантали 30%, Сладуница Конфеты Глазированные Шокорешки, Хурма, Овсяная Каша на Воде, Campina Йогурт Питьевой Легкий (Абрикос-Манго). Обед: Умный Выбор Горошек Консервированный, Морковь, Gusto Соус Томатный Классический, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Яйцо, Свекла Вареная. Ужин: Аристей Брынза, Коммунарка Какао-Порошок, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Бабушкина Крынка Творог "Бабушкин Творог" 1%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Домочай Хлеб Могилевский Элитный, Спартак Диабетический Шоколад, Яблоки, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые (Злаковый Коктейль), Аристей Брынза, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Тимоша Сырок Картошка. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
k_alinka.N-Изменение Веса
|
