isohume- Журнал, 12 дек 17

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2017

75,4 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2017:

2085 ккал

Жир: 105,76г | Белк: 78,08г | Углев: 194,41г. Завтрак: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Olive Oil, Coffee with Cream. Обед: Spaten Oktoberfest, Wienerschnitzel Pastrami Sandwich. Ужин: Milk (Nonfat), El Monterey Beef & Bean Burritos. Перекус/Другое: Haagen-Dazs Java Chip Ice Cream. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 12 дек 17

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса