Nicky111- Журнал, 15 май 12

Параметры Пользователя Nicky111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

yeh baby!

68,9 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2012:

1838 ккал

Жир: 53,59г | Белк: 101,13г | Углев: 253,47г. Завтрак: Cappuccino, Brown Sugar, Oatmeal, Flaxseed Seeds, Wheat Germ, Honey, Low Fat Milk, Water. Обед: Avocados, Low Carb Wheat Wraps, Mayonnaise, Baby Spinach, Canned Crab. Ужин: Basmati Rice, Lamb Curry. Перекус/Другое: Sponge Cake, Low Fat Fruit Yogurt, Cappuccino, Bananas, Brown Sugar, Apples, Herbal Tea, Honey. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, cardio - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicky111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicky111- Журнал, 15 май 12

Оставить свой Комментарий

Nicky111-Изменение Веса