Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nicky111
Журнал
15 май 12
Nicky111- Журнал, 15 май 12
Параметры Пользователя Nicky111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
yeh baby!
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2012:
1838 ккал
Жир: 53,59г | Белк: 101,13г | Углев: 253,47г.
Завтрак:
Cappuccino, Brown Sugar, Oatmeal, Flaxseed Seeds, Wheat Germ, Honey, Low Fat Milk, Water.
Обед:
Avocados, Low Carb Wheat Wraps, Mayonnaise, Baby Spinach, Canned Crab.
Ужин:
Basmati Rice, Lamb Curry.
Перекус/Другое:
Sponge Cake, Low Fat Fruit Yogurt, Cappuccino, Bananas, Brown Sugar, Apples, Herbal Tea, Honey.
подробнее ...
2251 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, cardio - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nicky111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю