88elizabethcady88- Журнал, 14 май 12

Just not excited about the challenges anymore. I know what I have to do, but I am not motivated to lose any more, and I make too many exceptions. That is the main reason I want to lose more, anyway: to have more elbow room before my weight gets to problem levels again. Mother's Day weekend was... let's just say, an indulgence. Or several. I need to get serious again. Off to walk now!

61,3 кг Потеряно до сих пор: 27,1 кг.    Еще предстоит сделать: 4,6 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1492 ккал

Жир: 61,87г | Белк: 97,56г | Углев: 142,58г.   Завтрак: blueberries, multivitamin, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), tap water. Обед: tap water, ecolier, spinach, lentil soup. Ужин: chicken breast, olive oil, bok choy, Meat Filled Dumpling, milk. Перекус/Другое: semisweet, raspberries, pickle, dark chocolate velvet. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...