indiana12- Журнал, 08 дек 17

Параметры Пользователя indiana12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2017

82,8 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2017:

3741 ккал

Жир: 54,31г | Белк: 82,50г | Углев: 249,32г. Завтрак: REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ei, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Ужин: Menzi Djuvec-Reis, Pommes Frites, Zeus Gyros, Eridanous Zaziki. Перекус/Другое: Beck's Bier (330ml), Ouzo. подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

indiana12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

indiana12- Журнал, 08 дек 17

Оставить свой Комментарий

indiana12-Изменение Веса