Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dreman Brown
Журнал
13 май 12
Dreman Brown- Журнал, 13 май 12
Параметры Пользователя Dreman Brown
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ahh, i dont know whats happening... the intention is to gain muscle mass. gotta reassess...
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2012:
2284 ккал
Жир: 121,80г | Белк: 94,24г | Углев: 213,95г.
Завтрак:
Coffee, Brown Sugar, Original Powder Creamer.
Обед:
honey oats, almond milk.
Ужин:
Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat).
Перекус/Другое:
Double Churn No Sugar Added Vanilla Ice Cream, Apple Pie, Honey Roasted Crunchy Peanut Butter.
подробнее ...
2451 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час и 29 минуты, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dreman Brown-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю