Dreman Brown- Журнал, 13 май 12

Параметры Пользователя Dreman Brown | < Предыдущая Запись |Следующий >

ahh, i dont know whats happening... the intention is to gain muscle mass. gotta reassess...

67,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2012:

2284 ккал

Жир: 121,80г | Белк: 94,24г | Углев: 213,95г. Завтрак: Coffee, Brown Sugar, Original Powder Creamer. Обед: honey oats, almond milk. Ужин: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Перекус/Другое: Double Churn No Sugar Added Vanilla Ice Cream, Apple Pie, Honey Roasted Crunchy Peanut Butter. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час и 29 минуты, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dreman Brown-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dreman Brown- Журнал, 13 май 12

Оставить свой Комментарий

Dreman Brown-Изменение Веса