Rafidis- Журнал, 05 дек 17

Параметры Пользователя Rafidis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2017

68,7 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2017:

1429 ккал

Жир: 68,90г | Белк: 36,53г | Углев: 111,18г. Завтрак: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Casino Palmiers. Обед: Pimenta Vermelha ou Cayenne, China in Box Banana Caramelada, Tofu Mole, Alho, Molho de Soja (Shoyu), Cebolas, Tomates, Pepino Japonês, Antepasto de Berinjela, Catupiry Queijo Cremoso, Pastel Assado de Frango, Pastel de Carne. Ужин: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Manteiga (com Sal), Sal, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Amêndoas, Cacau Show Cacau 85%, Café com Leite Integral. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafidis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafidis- Журнал, 05 дек 17

Оставить свой Комментарий

Rafidis-Изменение Веса